SAPER ASCOLTARE
Un viaggio tra emozioni e pensieri per approfondire il vero significato del benessere interiore e la psicologia dell’ascolto.
Tribunale di Roma n. 128/2016
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1. Sommario
2. Come aumentare l’autostima
3. Il pensiero positivo
4. Introspezione- guida all’esplorazione della propria mente.
5. Ascoltare la nostra voce interiore.
6. 11 buone abitudini per stare bene...
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Aumentare l’autostima e migliorare il proprio benessere quotidiano e le proprie relazioni in 4 rapidi e semplici passi.
Tutti noi, almeno per una volta, ci siamo sentiti insicuri e non all’altezza di...
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Ormai le frasi motivazionali sono diventate un trend da stampare sulle maglie, sui poster e sono addirittura diventati dei reminder che ti arrivano direttamente sul cellulare per notificarti che è...
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Conoscersi meglio aiuta a vivere la propria vita con più serenità e consapevolezza, contribuendo alla crescita personale e all'autorealizzazione
In psicologia, l’introspezione è il processo attraverso...
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Guardarsi dentro per svegliarsi. Riscoprire se stessi per incontrarsi di nuovo e guarire. In un mondo pieno di incessante rumore, incertezza e momenti di caos, è necessario iniziare un viaggio dentro...
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Se ti è già capitato di avere il morale a terra, di rimuginare sugli eventi passati e presenti, di sentirti triste e in continua tensione, probabilmente ricordi quella fastidiosa sensazione in cui il...
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“Conosci te stesso”
Tre sole parole, una potenza indescrivibile. Questa celebre frase, incisa nell’atrio del tempio del Dio Apollo a Delfi, ha influenzato per secoli poeti, pensatori e filosofi di...
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Riconoscere e accogliere le proprie Ombre significa fare pace con gli aspetti di te stessa che hai represso o ignorato. Questi possono includere emozioni come la rabbia, la gelosia, l’insicurezza o...
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Quando per qualche ragione pensiamo che la vita ci abbia colpito ingiustamente, tendiamo a provare rabbia, delusione, amarezza. Sentimenti che ci avvolgono completamente, consumandoci...
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Sentirsi soli, spesso, significa essere pervasi da un senso di vuoto, come se dentro di sé si fossero spente tutte le luci. Un rapporto del Censis, “La tentazione di tralasciare”, racconta un’Italia...
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Quando tutto sembra sfuggire al nostro controllo, non sempre siamo in grado di affrontare la vita con lo spirito che vorremmo.
Stati di ansia e preoccupazione, come pure l’insorgere improvviso di un...
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1. Sommario
2. Capire chi sei cosa significa e perché è importante.
3. Capire chi sei grazie alle relazioni con questi 3 esercizi.
4. Capire chi sei il ruolo delle convinzioni interiori.
5. Riconoscere...
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Capire chi sei non è solo una questione di consapevolezza superficiale, ma richiede un’esplorazione profonda delle parti più nascoste di te. Lo psicanalista Carl Gustav Jung, attraverso il concetto...
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I conflitti, le emozioni forti e i momenti di connessione profonda ci offrono la possibilità di scoprire parti di noi che fino a quel momento abbiamo ignorato. Le nostre reazioni a ciò che ci accade...
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Le convinzioni interiori sono come le fondamenta invisibili che determinano la struttura della nostra vita. Anche se non ne siamo sempre consapevoli, sono loro a guidare silenziosamente le nostre...
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Riconoscere e accogliere le proprie Ombre significa fare pace con gli aspetti di te stessa che hai represso o ignorato. Questi possono includere emozioni come la rabbia, la gelosia, l’insicurezza o...
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“SAPER ASCOLTARE”.
Rivista mensile – numero 5 del 2025
Direttore responsabile: Luisa Trezza
Registrato presso il Tribunale di Roma n. 128/2016
Questa pubblicazione ha ricevuto un contributo pubblico nel 2024.
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Registrato presso il Tribunale di Roma n. 128/2016
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1. Sommario
2. Il silenzio nella comunicazione quando non dire niente è la scelta più potente
3. Aria di cambiamento
4. L’ascolto di sé come imparare a sentire i propri bisogni prima di parlare
5. Relazioni la vita come un film
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Saper ascoltare numero 9 del 2025 Conteggio articoli: 5
Saper ascoltare Numero 10 del 2025 Conteggio articoli: 4
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