SAPER ASCOLTARE
Un viaggio tra emozioni e pensieri per approfondire il vero significato del benessere interiore e la psicologia dell’ascolto.
Tribunale di Roma n. 128/2016
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1. Sommario
2. Capire chi sei cosa significa e perché è importante.
3. Capire chi sei grazie alle relazioni con questi 3 esercizi.
4. Capire chi sei il ruolo delle convinzioni interiori.
5. Riconoscere...
Continua a leggere Sommario Saper ascoltare numero 7 del 2026
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Capire chi sei non è solo una questione di consapevolezza superficiale, ma richiede un’esplorazione profonda delle parti più nascoste di te. Lo psicanalista Carl Gustav Jung, attraverso il concetto...
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I conflitti, le emozioni forti e i momenti di connessione profonda ci offrono la possibilità di scoprire parti di noi che fino a quel momento abbiamo ignorato. Le nostre reazioni a ciò che ci accade...
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Le convinzioni interiori sono come le fondamenta invisibili che determinano la struttura della nostra vita. Anche se non ne siamo sempre consapevoli, sono loro a guidare silenziosamente le nostre...
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Riconoscere e accogliere le proprie Ombre significa fare pace con gli aspetti di te stessa che hai represso o ignorato. Questi possono includere emozioni come la rabbia, la gelosia, l’insicurezza o...
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Ti sei mai chiesta perché alcune persone ti attraggono più di altre? O perché, apparentemente senza un motivo logico, ci sentiamo immediatamente connessi con qualcuno? Questo fenomeno va oltre la...
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1. Sommario
2. Fai spazio nella tua vita per accogliere le novità.
3. Rimedi per ansia e stress.
4. Partire dalle risorse dentro di te
5. Perché ho una sensazione di vuoto
6. Fili di amore.
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Come possiamo prepararci ai cambiamenti? Ecco alcuni consigli su come predisporci fisicamente, mentalmente ed emozionalmente alle novità.
Quante volte ti sei sentito all'interno di un circolo...
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Di rimedi per ansia e stress ce ne sono molti, alcuni farmacologici, altri naturali. Ma se si vuole intervenire in modo strutturale, con cambiamenti e benefici che rimangano costanti nel tempo...
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Quali strategie abbiamo a disposizione per prenderci efficacemente cura di noi stessi, se è vero che abbiamo la possibilità e la responsabilità di farlo? Stando all’OMS disponiamo di un nucleo...
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Perché posso sentirmi vuoto? Cosa può causare una persistente sensazione di vuoto? Scopri le cause principali e come sentirti di nuovo sazio.
Perché ho una sensazione di vuoto? Le 5 cause principali e...
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Quando nasciamo siamo sostenuti e accompagnati nella crescita, dall'amore di chi si prende cura di noi, la base su cui costruiremo la fiducia, ovvero il trampolino che ci permetterà di fidarci e...
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1. sommario
2. Ascolto attivo cos’è e perché è importante nel lavoro
3. La comunicazione efficace
4. Saper risolvere problemi
5. Cos'è l'empatia
6. La consapevolezza di sé
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Fondamentale per una comunicazione efficace, l’ascolto attivo prevede che la persona si focalizzi completamente su chi sta parlando, mettendo a suo agio l’interlocutore e provando a capire il suo...
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La comunicazione è il processo che consente di trasmettere informazioni.
Comunicare in modo efficace significa sapersi esprimere in ogni situazione con qualunque interlocutore sia a livello verbale...
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Risolvere i problemi significa individuare soluzioni efficaci ad una situazione problematica tenendo presente il contesto e le persone coinvolte, compreso se stessi.
Risolvere i problemi in modo...
Saper ascoltare 2025 Conteggio articoli: 29
“SAPER ASCOLTARE”.
Rivista mensile – numero 5 del 2025
Direttore responsabile: Luisa Trezza
Registrato presso il Tribunale di Roma n. 128/2016
Questa pubblicazione ha ricevuto un contributo pubblico nel 2024.
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1. Sommario
2. Il silenzio nella comunicazione quando non dire niente è la scelta più potente
3. Aria di cambiamento
4. L’ascolto di sé come imparare a sentire i propri bisogni prima di parlare
5. Relazioni la vita come un film
Saper ascoltare, numero 7 del 2025 Conteggio articoli: 5
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Saper ascoltare Numero 10 del 2025 Conteggio articoli: 4
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