In questo numero:
1. Sommario
2. Acqua Fonte Essenziale, indispensabile e adatta a tutti. Domanda
3. Addio insalata appassita. I trucchi geniali per averla sempre fresca
4. Cosa succede se mangio carne tutti i giorni
5. Perché dovremmo mangiare più legumi secondo la scienza
6. Cozze, vongole e calamari, come riconoscere se i molluschi sono freschi
7. Come conservare il pane per mantenerlo fresco a lungo
8. Le fette biscottate fanno bene